葉酸 [妊娠待ち]
周期11日目（低温期11日目） 体温はかり忘れ
今日から葉酸を飲み始めました。
これまで「栄養は毎日のごはんから摂るもの」と考えて
サプリを飲んだことはなかったのですが、妊娠する前から
飲んだほうがよいと聞き、ドラッグストアで購入。
2粒でホウレン草1束分の葉酸が摂れるんだって。
とりあえず飲んでみよう
ところで今日はだんなさんの誕生日。そして明日は父の日ですよね。
毎年、プレゼントを用意したり特別な企画をして楽しむ時期なのですが
今年は私が風邪から復活しきれていないため、地味～になってしまいました
元気になるぞ～、お～～っ
排卵検査薬の使い方 [妊娠待ち]
周期9日目（低温期9日目） ＢＢＴ：36.36
ここのところ、周期が60日・60日・40日と、とても長く不規則です。
生理がほぼ2ヶ月に1回しかきません
にもかかわらず、おりものと基礎体温から自分で排卵日を予想してトライしていました。
そのために新鮮なタマゴと精子クンが出会えず、ちゃんと着床できないのだろうか・・？
と思い始めた今日この頃です・・・。
そこで、今月は市販の排卵検査薬を使ってみようと思っています。
でも、ハタと立ち止まりました。
今回の周期は、40日かもしれないし、50日かもしれないし、60日かもしれない・・・
いつ使いはじめたらいいんだろう？！
・・・と早くも壁に当たっています。
みなさん、おりものを目安に「そろそろかな？」という感じで使われるのでしょうか。
初めて排卵検査薬を使うので、謎でいっぱいです
夕ごはん。 [生活]
BBT:36.56
低温期8日目
かぜを引いて寝込んでいたら、気づくと体重2kg減
一時的なものとはいえ、嬉しいな。
さて、今日は晴天だった東京も、明日からは雨。
そのまま梅雨入りするらしいので、今日はさくっと洗濯しちゃいましたヽ(´▽｀)/ 風もよく吹いてあっという間に乾いてしまい、助かる助かる。
上記以外、取り立てて出来事もないので(´Д｀；)今日の夕ごはんを紹介します。
★にんじんとツナの酢の物
★牛肉とアスパラの生姜炒め
★キャベツ・オニオン・ウインナーの煮込み
かぜ引き② [生活]
BBT:37.50
低温期（↑ぜんぜん低温じゃナイけど）7日目
昨日は市販のかぜ薬を飲んで1日休んでいたのだけれど、夜になっても37度台後半の熱。ということでさっきようやく病院で抗生物質をもらってきました。薬に頼るのはよくないと知りつつも、長く臥せってもいられないので背に腹は変えられませぬ・・・。ようやくこれで快方に向かえるはず♪
もうしばらく、おとなしくしてま～す
ちなみに抗生物質が妊娠に与える影響ですが、着床時期以前であれば問題ないようです。やはり一番影響があるのは着床以降の４週間ほど、つまり器官形成期だそうです。その時期には、カゼを引いてもこんなふうにすぐ薬に頼っちゃいけないってことですね。注意しなくては！！
生命力たっぷりのカラダになるために心がけていること [妊娠待ち]
BBT：36.66
低温期5日目
今日も仕事で取材でした～。今週は土日とも仕事だったのだけど、ダーリンが家の片付けと掃除機かけを担当してくれたのでラッキー
でございました。むふ。
ところで以前も書いたように、私は着床しづらいようでこれまでに2度化学流産を経験しています。そこで、よいタマゴ、よい体づくりを目ざして最近心がけていることをメモ。
１．お米を炊いて和食中心の食生活
２．外を歩く
３．寝る前のストレッチ体操
４．お酒は１日にビール500ml缶1本まで
５．12時までに寝る
以前はとーっても不規則な生活＆お酒も飲みたいだけ飲む生活だったもので、こんな普通っぽいことが「心得」になっちゃいます
仕事やつきあいで守れないこともあるけど、まぁたまの息ぬきっていうことでヽ(´▽｀)/
友達からは「葉酸を摂っておくほうがいい」「ざくろジュース（国産）がいい」と聞いているので、こちらも近々入手して試す予定です。果たして効果があるんだろーか？
輝く人々！ [仕事]
BBT：36.48
低温期4日目
今日は取材でたくさんの人に会いました
自分の仕事に誇りを持ち、向上心を持ち、努力と研鑽を続ける姿って、本当に素晴らしい。
仕事ながら、輝く人々からたくさんのパワーをもらった1日でした
私なんてヘナチョコで、まだまだ修行が足りないな～
頑張って素敵な女性に一歩ずつ近づきたいデス
妊娠待ちの話を、のびの～びしたい！ [妊娠待ち]
BBT：36.62
低温期3日目（おととい化学流産）
今日からBLOGを始めました！
30歳、女性、結婚3年目、東京在住、妊娠待ちの月刊誌編集者です。
mixiでも日記を書いているのですが、妊娠のことって語りにくいからほかの人とわかちあいづらいなぁ・・・と思って書けずにいました。だって「そろそろ妊娠したい」とか「なんだか妊娠しづらい体みたい・・・」とか、知人が読んだらダーリンとのsexまで想像させてしまいそうだし、なんだか気を遣わせてしまうでしょ？(；´Д｀)
なので、こちらのBLOGでは妊娠待ち編集者ＯＬの気持ちをのびの～～～び（笑）
書いていきますヽ(´▽｀)/
ちなみに私が「子供がほしい！」と思ったのは今年2月。3つ年上のダーリンと結婚して3年が過ぎ、信頼と愛情がさらに溢れてきたこと、自宅も購入し仕事のキャリアもそれなりに積んで、初めて自然と「ダーリンの子供を産みたいな」という気持ちが芽生えました。それまでは「まだ遊びも仕事も充実させたい」「ダーリンと二人きりでラブラブな毎日を過ごしたい」っていう気持ちが大きくて、ほんっとに子供のことは頭に浮かびませんでした。
なのに不思議ですよねぇ。あるときポコッと、「ダーリンが大好きだ～！ ダーリンの子供を産みたい！」というふうになったわけですから。人間の気持ちっていうのは変わりゆくものなのだな～と、身にしみて感じます。
で、基礎体温を測りつつ避妊をやめてみたのですが、3月と6月に化学流産。（一度は妊娠検査薬で陽性になるも、重い生理とともに流れてしまう妊娠初期も初期の流産。あまりにも初期すぎて流産にはカウントされない・・というけど、やはり相当ショックでした～・・）
「着床しない？ 何がいけないの？ 不妊・・・？ どうしてどうして・・・」
という不安が生まれつつあるのです。。。いろんなネガティブな気持ちが生まれてしまう。。。
本当ならダーリンとの愛を日々深めながら、仲間に囲まれて豊かな気持ちで妊娠を待てたらいいのにね。
だから、ネガティブ思考になっちゃうのはしょーがない！ 悪魔のささやきが聞こえちゃうのもしょーがない！ それがあたしです！！ と明るく認めてしまうことにしました。だって本当に仕方のない気持ちなんだもの。
自分の気持ちによく耳を傾けながら、間違っていたらそれを正して、笑って、泣いて、愛し合って、人間味あふれる毎日を過ごしながら、このしんどい気持ちを「意味のある経験」に変えられたら・・。
そんな思いで自分の状態を確認するために、BLOGを始めました。
前向きに行くぞ～。ポジティブ、ポジティブっ
